Comer en un restaurante sin engordar, ¿es posible?

En los últimos años, los hábitos de alimentación de los españoles han cambiado, cada vez realizamos menos comidas en el hogar. Esto resulta particularmente preocupante en el caso de los niños, dado que comer frecuentemente con ellos puede prevenir una larga lista de condiciones y trastornos. Pero también puede afectarnos a nosotros, a los adultos.